Muchas personas pasan largas horas sentadas debido a que suelen jugar por mucho tiempo o porque pertenecen a los Youtubers, que suelen subir vídeos con reacciones, ellos jugando o haciendo cualquier tipo de actividad de entretenimiento, etc.

Las sillas gaming para mejorar tu salud

Sin embargo y a pesar de lo atractivo que puede resultar pasar mucho tiempo jugando, el sedentarismo provoca enfermedades en el cuerpo del usuario, tanto en la espalda, como en las cervicales y en el cuello, además de que comienza a fallar su circulación y otras enfermedades que terminan siendo un problema mucho mayor que después puede terminar siendo irreversible.

Por lo mismo las sillas se han convertido en el objetivo principal para prevenir todas estas dolencias, buscando hacerlas lo más ergonómicas y hacerle una experiencia al usuario, además de complaciente, cómoda y que sea beneficiosa para su salud, también a decorar la habitación de una forma más elegante y curiosa..

Continúa leyendo para que descubras los beneficios que te ofrecen las sillas gaming cuando se trata de los problemas en la espalda.

Beneficios de las sillas gaming

Primero debemos definir que es ergonomía, siendo esta el diseño de objetos, actividades, entornos o artículos que sean capaces de adaptarse al usuario, tanto en lo físico como en lo psicológico y con la finalidad de prevenir cualquier padecimiento en su salud, evitando la incomodidad y otros tipos de dolencias.

Dado que vivimos en un mundo donde muchos usuarios pasan gran parte del tiempo sentado, la ergonomía de las sillas gaming es algo esencial para poder combatir la aparición de todas estas enfermedades.

Hay que aclarar que los beneficios de un buen asiente están determinados por ciertas características, como el respaldo y los reposabrazos que pueden ajustarse para que ayuden al reposo de las articulaciones y así evitar la sobrecarga en los músculos que terminan por perjudicar la espalda, el cuello y los hombros.

Una de las cosas principales para que no suframos del dolor en la espalda es nuestra postura, además de sentarnos correctamente, las sillas gaming ofrecen diversos diseños y configuraciones que nos permitirán conseguir esto.

Por lo general, estas poseen un desplazamiento horizontal, unas mantiene el respaldo de atrás fijo, mientras que otras poseen un accesorio para que los usuarios puedan reposar sus piernas. Hay una gran variedad de diseños que dependerá de lo que esté buscando el fabricante llevar a sus clientes.

Se puede decir que la clave se encuentra en dos aspectos

El primero es que las sillas puedan girar sobre su propio eje vertical, lo que disminuirá la rotación en el área lumbar, así como en todo el torso, dado que la silla no presentará resistencia alguna.

Gracias a esto se prevendrán lesiones perjudiciales como lo es la hiperpresión discal o la inversión de las curvas lumbares.

El segundo aspecto importante es la altura, la silla gaming debe tener la distancia necesaria para que descanses los brazos, las piernas no se mantengan en el aire y deban doblarse demasiado y que el cuello no deba permanecer inclinado ni para arriba ni para abajo, sino recto al centro del ordenador o televisor.  

Las recomendaciones más comunes que se dan a las personas que pasan largas horas sentados es que los brazos deben estar siempre apoyados, mantenerse erguido usando el respaldo de la silla, ya que permite a la columna tener un ángulo de entre 95º y 100º, lo cual es muy favorable, teniendo apenas una ligera inclinación hacia atrás, los ojos a una distancia de 65 cm y la pantalla del ordenador o televisor inclinada ligeramente.

Además, los asientos no deben ejercer ningún tipo de presión sobre la espalda, contando también con un fondo con el espacio necesario para acomodarse.

Las sillas gaming están adaptadas tanto en su diseño como en sus materiales, para ofrecerle una experiencia mucho mejor al usuario, no solo orientada a los videojuegos, sino también para el cuidado de su salud, lo cual las hace aún más solicitadas en el mercado actual a pesar de tener en algunas ocasiones un precio bastante elevado.

Sin embargo, las sillas gaming y a pesar de prevenir las enfermedades y dolencias relacionadas con el sedentarismo, se precisa también que el usuario realice pausas activas, con ejercicios que serán de mucha ayuda ante las problemáticas de pasar tanto tiempo sentado.

¿Las sillas gaming pueden solucionar los dolores de espalda?

Sí, siempre y cuando el usuario también realice otro tipo de ejercicios, dado que dejar todo el trabajo en la silla puede no traer los resultados esperados o al menos en el tiempo necesitado.

Es cuestión de usar los dos recursos, el ejercicio y la silla, para así prevenir cualquier tipo de malestar muscular o una enfermedad mucho más graves en nuestro cuerpo.

En internet podrás encontrar una serie de ejercicios que deberás realizar, ya que al pasar esto por alto estás perjudicando tu salud en muchos aspectos, lo cual al principio no notarás pero con el paso del tiempo irá dejando una marca que después puede ser muy tarde para sanar.

Si eres de esos jugadores que pasan largas horas sentados, debes preocuparte por tu salud y conseguir una silla gaming ergonómica que te permita disfrutar de una mejor experiencia de juego, nuestra recomendación es que adquieras una silla diablo X que actualmente es lo mejor que existe en sillas gaming y también se encargue de mantener tu salud en buen estado, ya que a nadie le gustaría sufrir de un horrible dolor de espalda mientras está disputando la batalla de su vida, así que si quieres prevenir este tipo de problemas, lo mejor será que consigas una silla gaming ideal para ti.